2012年03月05日

筋肉痛は大丈夫ですかー？？







駿府マラソンに
ご参加の方 …

昨日はお疲れさまでした！！


翌日の
筋肉痛は大丈夫ですかー？


Lab's・Aは…

大腿四頭筋。
かなりやられております。。

階段を降りるのがキツイ（苦笑）


ですので…
今日はジムでストレッチ中心の
メニューを ♫


しかしながら、
昨日は土砂降りじゃなくて
本当に良かったですねー ☆彡



Posted by marco at 16:19│Comments(0)
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